주여,

저로 하여금

서두르지 않게 하소서.

마음의 평화를 주시어

물결처럼 요동하는

나의 가슴을 잔잔하게 하소서.

영원한 세계를 바라보게 하시어

성급하지 아니하고 천천히 걷게 하소서.

매일매일의 복잡한 생활 속에서도

높은 산을 바라보며

침묵을 배우게 하소서.

내 기억 속에 아직 살아 있는 아름다운 노래로써

마음의 긴장을 풀게 하소서.

휴식은 우리를 새롭게 소생시키는

신비로운 능력을 지니고 있음을 깨닫게 하소서.

서두르지 않기 위하여

짧은 순간이나마 주안에서 휴식을 얻게 하소서.

한 송이의 아름다운 꽃을 보기위하여

혹은 새로운 친구를 사귀기 위하여

열심히 집을 짓고 있는 한 마리의 거미를 관찰하기 위하여

사랑스런 어린아이를 바라보며 마음껏 웃어보기 위하여

혹은 좋은 책을 읽기 위하여

잠시라도 휴식을 취하며 자신을 살펴보게 하소서.

인생이라고 불리는 달리기 시합에서는

빠른 자가 항상 승리하는 것이 아니라는 것과

빠른 것보다 더 중요한 것이 있다는 사실을

날마다 잊지 않고 기억하게 하소서.

높은 탑과 같이 치솟은 큰 떡갈나무를 바라보면서

천천히 서두르지 않고

잘 자라났기 때문에

이처럼 크고 튼튼하게 되었다는 사실을

깨닫게 하소서.

주님의 이름으로 비옵니다.

아멘

- 오린 엘 크레인