연중 제 29주간 월요일 2005년 10월 17일
☆ 안티오키아의 성 이냐시오 주교 순교자 기념일
* 건강을 유지하십시오
당신은 육체와 영혼으로 이루어져 있습니다. 영혼은 육체에 영향을 주고 육체는 영혼에 영향을 줍니다. 이 사실을 알고 늘 관심을 두는 것은 대단히 중요합니다.
운동은 육체의 모든 부분을 건강하게 유지시킵니다. 매일 운동을 정해놓고 하십시오. 가능하면 아침에 운동을 하고 아니면 저녁에 하십시오. 만약 당신의 건강이 육체적 운동을 허락하지 않는다면 할 수 있는 것만 하고 나머지는 상상 속에서 하십시오.
당신의 육체는 당신이라는 것을 늘 기억하십시오. 긴장하거나, 화가 나거나 절망을 느낄 때면 자동차를 닦거나, 풀을 깎거나 1 마일쯤 뛰어 보거나, 아니면 자전거를 타고 달려 보십시오.
( 그대가 성장하는 길 ) ( M' 메리 마고 저 / 최진영 옮김 ) ( 바오로딸 )
☆ 입당송 < 갈라 2, 19 - 20 >
나는 그리스도와 함께 십자가에 달려 죽었으니, 이제는 내가 사는 것이 아니라 그리스도께서 내 안에서 사시는도다. 나를 사랑하시고 나를 위해서 당신의 몸을 내어 주신, 하느님의 아들을 믿는 믿음으로 살아가노라.
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