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"엿새 동안 힘써 네 모든 생업에 종사하고
이랫날은 너희 하느님 야훼 앞에서 쉬어라."
(출애 20,9-10)
영원하시고 거룩하신 하느님,
휴식과 재창조,
회복을 위한 안식일의 중요성을
깨우쳐 주심에 감사드립니다.
저로 하여금
자신을 돌보는 일의 중요성을
진지하게 받아들일 수 있도록 도와주십시오.
그리고 몸과 마음과
정신을 통합할 수 있도록 도와주십시오.
아멘.
나는 건전하며 사랑이 많은
사람들과 관계를 맺겠다.
나는 나의 욕구가 무언지 알고
그것을 채우기 위해 노력하겠다.
나는 최선을 다해 마을 열겠다.
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