둘째 시기는 3주간으로 편성되어 있는데 

첫째 주는 자기 자신을 알고, 
둘째 주는 마리아를 알고 사랑하도록, 
셋째 주는 예수 그리스도를 알고 사랑하기 위하여 힘쓰도록 한다. 

그리하여 이 3주일동안 우리는 마리아를 통해 우리 자신을 예수 그리스도로 
온전히 채우며 예수 그리스도께 봉헌되기 위하여 노력하는 것이다. 

  이 첫주 동안에 묵상해야 할 것은 죄가 우리 영혼을 짓밟아 놓은 여러가지 
황폐상을 밝혀내는 일이다. 즉 죄로 인해 하느님이 주신 본래의 모습을 잃어
버리고 대신 그 자리를 차지하고 있는 죄의 뿌리를 드러내고 없애는 일이다. 

마리아께 자신을 온전히 드리는 것은 예수 그리스도와의 일치에로 이르는 
가장 쉽고 가까우며 또 안전하고 완전한 길이기는 하지만 우리의 나약함과 
우리의 더러움을 스스로 인정하지 않고는 이 은총의 길에 오르지 못한다.

  몽포르의 루도비코 성인은 "이 첫주 동안은 자기 인식과 자기 죄에 대한 
통회를 위해 모든 기도와 선행을 겸손된 마음으로 바쳐야 한다. … 우리의 
지극히 선한 행위들도 흔히는 우리의 악한 마음으로 인해 상하게 된다. 
그러니 우리가 예수 그리스도와의 일치를 통해서만 얻을 수 있는 완전에 
이르려면 우리 안에 있는 악한 것을 벗어버려야 한다"고 말한다.

  이번 주에 우리는 성령께 "주님, 저로 하여금 제 자신을 알게 하소서"
라는 화살기도를 자주 바치면서 우리 자신을 깨닫도록 기도해야 한다. 

 그리고 우리는 성모님께 피신처를 얻고 모든 다른 은총의 전제조건이 되는 
이 큰 은총을 얻어주시도록 성모님께 간구해야 한다. 동시에 기도와 자신의 
대한 성찰을 성모님의 발 앞에서 매일 성실히 행하고 자신의 의지를 포기하
고 자신의 나약함을 통찰하려 노력해야 한다. 

 또한 자신의 죄에 대한 여러 가지 통회 행위들, 자신을 업신여기는 행위들, 
악한 본성을 끊어버리고 모든 것을 성모님과 결합하여 행하는 영적 수련을 
하도록 한다.

자기 자신에 대한 바른 인식 없이는 하느님께로 이르는 길에 들어설 수 
없으며 하느님께 자기 자신을 온전히 드릴 수 없다.하느님께 자기 자신
을 온전히 드리고자 하는 사람은 먼저 자기 자신에 대해서 알아야 한다. 

나는 하느님에 의해 만들어졌고 이 세상에 태어났으며 나를 둘러싼 모든 것, 
즉 사람, 사물, 자연 등 모든 것이 하느님의 창조물이다. 이러한 나 자신과 
내가 가진 모든 것이 하느님의 선물임을 제대로 인식하고 그러한 하느님의 
사랑에 대해 감사의 삶을 살아가고 있는가? 

현재 자신의 모습과 자신을 둘러싼 모든 것을 있는 그대로 더듬어보면서 
자신의 참모습을 볼 수 있어야겠다.


1. 시작 기도 : 하느님의 현존을 의식하며 천천히 성호를 긋고 잠시 
    자신을 반성한 뒤 성령송가를 바치거나 성령에 관한 성가를 부른다.


성령송가

오소서 성령님, 
당신의 빛 그 빛살을 하늘에서 내리소서. 

가난한 이 아버지, 은총의 주님 
오시어 마음에 빛을 주소서. 

가장 좋은 위로자, 
영혼의 기쁜 손님, 생기 돋워주소서. 

일할 때에 휴식을, 무더울 때 바람을, 
슬플 때에 위로를. 지복의 빛이시여, 
우리 맘 깊은 곳을 가득히 채우소서. 

주님 도움 없으면 우리 삶 그 모든 것 
이로운 것 없으리.

허물은 씻어 주고 마른 땅 물 주시고 
병든 것 고치소서. 굳은 맘 풀어 주고 
찬 마음 데우시고 바른 길 이끄소서.

성령님을 믿으며 의지하는 이에게 
칠은을 베푸소서. 공덕을 쌓게 하고 
구원의 문을 넘어 영복을 얻게 하소서.

2. 독서 : 아래 내용을 천천히 소리내어 읽거나 정독하면서 마음에 와 닿는
부분에서는 그 말씀이 자신에게 어떤 의미를 주고 있는지를 잠잠히 생각해 본다.

1) 창세기 1, 26-31ㄱ 

26  하느님께서는 "우리 모습을 닮은 사람을 만들자! 그래서 바다의 고기와 
공중의 새, 또 집짐승과 모든 들짐승과 땅 위를 기어 다니는 모든 길짐승을 
다스리게 하자!"하시고, 

27  당신의 모습대로 사람을 지어내셨다. 하느님의 모습대로 사람을 지어내
시되 남자와 여자로 지어내시고 

28  하느님께서는 그들에게 복을 내려주시며 말씀하셨다. "자식을 낳고 번성
하여 온 땅에 퍼져서 땅을 정복하여라. 바다의 고기와 공중의 새와 땅 위를 
돌아다니는 모든 짐승을 부려라!" 

29  하느님께서 다시, "이제 내가 너희에게 온 땅 위에서 낟알을 내는 풀과 
씨가 든 과일 나무를 준다. 너희는 이것을 양식으로 삼아라. 

30  모든 들짐승과 공중의 모든 새와 땅 위를 기어 다니는 모든 생물에게도 
온갖 푸른 풀을 먹이로 준다." 하시자 그대로 되었다.
 
31  이렇게 만드신 모든 것을 하느님께서 보시니 참 좋았다. 



 로마서 8, 9-17 

9  사실 하느님의 성령께서 여러분 안에 계시다면 여러분은 육체를 따라 사는 
사람이 아니라 성령을 따라 사는 사람입니다. 그러나 그리스도의 성령을 
모시지 못한 사람은 그리스도의 사람이 아닙니다. 

10  비록 여러분의 몸은 죄 때문에 죽었을지라도 그리스도께서 여러분 안에 
계시면 여러분은 이미 하느님과 올바른 관계에 있기 때문에 여러분의 영은 
살아 있습니다. 

11  그리고 예수를 죽은 자들 가운데서 다시 살리신 분의 성령께서 여러분 안에 
계시면 그리스도를 죽은 자들 가운데서 다시 살리신 분께서 여러분 안에 살아 
계신 당신의 성령을 시켜 여러분의 죽을 몸까지도 살려주실 것입니다. 

12  그러므로 형제 여러분, 우리는 과연 빚을 진 사람입니다. 그러나 육체에 
빚을 진 것은 아닙니다. 그러니 우리는 육체를 따라 살 의무는 없습니다.
 
13  육체를 따라 살면 여러분은 죽습니다. 그러나 성령의 힘으로 육체의 악한 
행실을 죽이면 삽니다.
 
14  누구든지 하느님의 성령의 인도를 따라 사는 사람은 하느님의 자녀입니다.
 
15  여러분이 받은 성령은 여러분을 다시 노예로 만들어서 공포에 몰아넣으시는 
분이 아니라 여러분을 하느님의 자녀로 만들어주시는 분이십니다.그래서 우리는 
그 성령에 힘입어 하느님을 "아빠, 아버지!"라고 부릅니다. 

16  바로 그 성령께서 우리가 하느님의 자녀라는 것을 증명해 주십니다. 
또 우리의 마음속에도 그러한 확신이 있습니다. 

17  자녀가 되면 또한 상속자도 되는 것입니다. 과연 우리는 하느님의 상속자
로서 그리스도와 함께 상속을 받을 사람입니다. 우리가 그리스도와 함께 고난
을 받고 있으니 영광도 그와 함께 받을 것이 아닙니까? 



2) 준주성범 제3권 22장 1-3항 
 
   
  1. 제자의 말: 주여, 당신 법률에 대하여 내 마음을 열어주시고, 당신 계명을 
따라 행하게 하여 주소서. 당신의 성의를 알아듣게 하여 주시고, 당신 은혜를 
다 합해서나 혹 하나씩 가장 공경하는 마음으로 자세히 생각하여, 이제부터 
타당히 감사하게 하여 주소서. 


내가 잘 알고 자백하는 바는 제일 작은 은혜를 위하여도 합당한 감사를 드리지 
못함이옵니다. 나는 당신이 주신 은혜보다 매우 작은 자이오며, 당신의 숭고
(崇高) 하심을 생각할 때, 너무나 당신은 위대하시어 정신이 아득해지나이다. 

  2. 내 영혼이나 육신이 가진 그 모든 것은, 또 밖으로나 안으로나, 본성(本性)
으로나 초성으로나 가진 모든 것은 다 당신의 은혜이오며,또 이 모든 좋은 것이 
다 당신께로부터 온다는 것을 생각할때, 당신은 너무나 후하시고 인자하시고 
착하시다는 것을 알게 되나이다. 

누구는 많이 받고 누구는 적게 받았다 할지라도 모든 것이 다 당신의 것이오며, 
당신이 없이는 아무리 작은 것일지라도 사람이 가질 수 없나이다. 많이 받았다고 
그것을 제 공로로 된 줄로 생각하여 영광을 삼을 것도 아니요, 다른 이보다 높은 
줄로 자랑할 것도 아니요, 

적게 받은 자를 경히 볼 것도 아니오니, 이는 자기에게 무슨 큰 것이 있는 줄로 
생각하지 않고, 다만 겸손을 더하고 신심을 배가(倍加)하여 감사하는 사람이 더 
크고 더 좋은 사람인 까닭이옵나이다. 


또 자기가 제일 천한 줄로 생각하고 누구보다도 제일 부당한 줄로 생각하는 그는 
더 많은 것을 받을 자격이 있는 자이옵니다. 

  3. 적게 받았다고 섭섭히 생각할 것도 아니요, 원망스러이 생각할 것도 아니요, 
많이 받은 자를 보고 질투할 것도 아니오며, 다만 당신께 대한 주의를 더하고 또 
사람에게 편벽됨이 없이 당신 은총을 풍성히 또는 공으로 즐겨 주시는 그 착하신 
마음을 깊이 찬미할 따름이옵나이다. 

모든 것은 다 당신께로부터 오니, 당신은 모든 일에 찬미를 받을실 분이시옵니다. 
당신은 각 사람이 무엇을 가져야 좋을는지 아시고, 이 사람은 왜 적게 받고 
저 사람은 어째서 많이 받았는지 아시나이다. 

각 사람의 공로는 다 당신이 한정(限定)하셨사오니, 이 모든 것을 분간하는 것도 
우리가 할 것이 아니요, 당신이 하시는 것이옵나이다. 


3. 묵상(15-30분) : 마음에 와 닿았던 말씀을 묵상하며 자신을 
     비추어보고 주님께 도움을 청하면서 그 말씀대로 살아갈 것을 다짐한다.

    묵상전 기도

    죄에 물듦이 없으신 성령의 짝이시요, 예수님의 어머니시며
    저의 어머니시요, 주인이시며, 모후이신 마리아님,

    저를 온전히 당신께 드리며
    또 당신을 통해 예수님께 온전히 속하여 있기를 원하오니

    성령으로부터 제게 영광과 힘을 간구하여 주시고
    세속 정신으로부터 저를 깨끗하게 해주소서.

    오소서, 성령님!
    저의 마음을 당신으로 채워주시고
    제 안에서 세속적인 정신을 없애주소서.

    아멘.

4. 생활 실천 : 묵상 중에 느낀 내적인 움직임이나 깨달은 점을 노트에 
    기록하고 그 내용에 따라 생활에서 실천하도록 한다.

5. 묵주기도 : 환희의 신비를 바치면서, 하느님의 뜻에 순종하신 마리아의 
    삶 안에 성령으로 잉태되신 예수님을 묵상한다. 그리고 그분의 제자가 되는 데 
    방해되는 세속 정신을 없애기 위한 은총을 청한다.
    (묵주기도는 다른 시간에 바쳐도 된다).

6. 마침 기도 :  묵상한 내용을 마음에 새기고 생활안에서 실천할 수 
있는 은총을 청하며 바다의 별 기도를 바친다.

제1주 동안 매일 드릴 기도 : 성령송가,바다의 별,성모 호칭기도


성령송가

오소서 성령님, 
당신의 빛 그 빛살을 하늘에서 내리소서. 

가난한 이 아버지, 은총의 주님 
오시어 마음에 빛을 주소서. 

가장 좋은 위로자, 
영혼의 기쁜 손님, 생기 돋워주소서. 

일할 때에 휴식을, 무더울 때 바람을, 
슬플 때에 위로를. 지복의 빛이시여, 
우리 맘 깊은 곳을 가득히 채우소서. 

주님 도움 없으면 우리 삶 그 모든 것 
이로운 것 없으리.

허물은 씻어 주고 마른 땅 물 주시고 
병든 것 고치소서. 굳은 맘 풀어 주고 
찬 마음 데우시고 바른 길 이끄소서.

성령님을 믿으며 의지하는 이에게 
칠은을 베푸소서. 공덕을 쌓게 하고 
구원의 문을 넘어 영복을 얻게 하소서.


바다의 별

바다의 별이요, 하느님의 어머니시여 
평생 동정이시며, 하늘의 문이시여, 하례하나이다.

죄인의 사슬 풀고, 눈먼 이에게 빛 주시며 
악을 멀리 쫓고, 선을 구해주소서.

기묘하신 동정녀요, 가장 양선하신 이여 
저희를 죄에서 구해, 착하고 뗏昊?하소서.

하느님 아버지께 찬양과 그리스도께 영광과 
삼위이신 성령께 같은 존경 있어지이다.


성모 호칭기도

○ 주님, 자비를 베푸소서.
● 그리스도님, 자비를 베푸소서.
○ 주님, 자비를 베푸소서.
    그리스도님, 저희의 기도를 들으소서. 
● 그리스도님, 저희의 기도를 들어주소서.
○ 하늘에 계신 천주 성부님 
● 자비를 베푸소서. 
    다음은 같은 후렴
○ 세상을 구원하신 천주 성자님 
    천주 성령님 
    삼위일체이신 하느님
○ 성모 마리아님
● 저희를 위하여 빌어주소서.(각 호칭마다 한다.)
    다음은 같은 후렴
○ 천주의 성모님 
    지극히 거룩하신 동정녀
    그리스도의 어머니 
    천상 은총의 어머니 
    티없으신 어머니 
    지극히 깨끗하신 어머니 
    순결하신 어머니 
    흠없으신 어머니
○ 사랑하올 어머니 
    탄복하올 어머니 
    슬기로우신 어머니 
    창조주의 어머니  
    구세주의 어머니 
    지극히 지혜로우신 동정녀 
    공경하올 동정녀
    찬송하올 동정녀 
    든든한 힘이신 동정녀
    인자하신 동정녀 
    성실하신 동정녀 
    정의의 거울 
    상지의 옥좌 
    즐거움의 샘 
    신비로운 그릇 
    존경하올 그릇 
    지극한 사랑의 그릇  
    신비로운 장미 
    다윗의 망대
    상아 탑 
    황금 궁전  
    계약의 궤  
    하늘의 문 
    샛별 
○ 병자의 나음
● 저희를 위하여 빌어주소서.
    다음은 같은 후렴
○ 죄인의 피신처 
    근심하는 이의 위안 
    신자들의 도움 
    천사의 모후 
    성조의 모후 
    예언자의 모후 
    사도의 모후 
    순교자의 모후  
    증거자의 모후 
    동정녀의 모후 
    모든 성인의 모후  
    원죄없이 잉태되신 모후
    하늘에 올림을 받으신 모후  
    묵주기도의 모후
    가정의 모후 
    평화의 모후

○ 하느님의 어린양, 세상의 죄를 없애시는 주님
● 저희를 용서하소서.
○ 하느님의 어린양, 세상의 죄를 없애시는 주님
● 저희의 기도를 들어주소서.
○ 하느님의 어린양, 세상의 죄를 없애시는 주님
● 자비를 베푸소서.
○ 천주의 성모님, 저희를 위하여 빌어주시어
● 그리스도께서 약속하신 영원한 생명을 얻게 하소서.

┼ 기도합시다.

    주 하느님, 저희에게 은총을 베푸시고 
    복되신 평생 동정 마리아의 전구로
    이 세상의 슬픔에서 벗어나
    영원한 기쁨을 누리게 하소서.
    우리 주 그리스도를 통하여 비나이다.

◎ 아멘


『묵주기도와 십자가의 길 기도는 분리할 수 없다』

영광의 신비 1단
아버지께서 내 영광스러운 상처에서 나오는 빛 속에서
사랑스럽게 너를 바라보시고 내 안에서 너를 포옹하신다.

제11처 예수님께서 십자가에 못 박히심
나는 내 상처로써 네 손의 노동과 네가 
걸어온 길과 네 마음의 생각을 치유해 준다.


영광의 신비 2단  
나는 내 성령의 능력으로 끊임
없이 너를 축복하면서 승천한다.

제12처 예수님께서 십자가 위에서 돌아가심 
나는 너를 위해 끊임없이 기도하면서 하늘과 
땅 사이에 놓인 십자가 위로 들어 올려졌다.


영광의 신비 3단  
너를 위한 지속적인 중재와 사랑의 
기도를 통해 나는 너에게 내 성령을 보낸다.

제13처 예수님께서 십자가에서 내리우심 
내 어머니께서는 내 상처 안에서 너를 보시며,
네 치유를 위해 사랑으로 중재 기도를 하신다.


영광의 신비 4단 
내 어머니께서는 무덤에 
누운 나의 첫 열매이시다.

제14처 예수님께서 돌무덤에 묻히심 
너는 마지막 부활 때 영광스러운 몸을 선물로 
받아 영원히 내 어머니의 포옹을 누리리라.


영광의 신비 5단  
순결하신 당신 성심의 중재를 통해 여왕이신 
우리 '어머니' 께서는 평화, 사랑, 용서라는 
내 축복의 관을 내게 씌워 주신다.

제15처 예수님께서 무덤에서 부활하심 
나는 네 구원을 위해 사랑으로 그 값을 치룬 
내 영광스러운 상처가 값지고 귀한 홍옥처럼 
빛나고 있는 모습을 보여 준다.