간추려서 말한다면 묵상기도란
우리를 사랑하시는 하느님과의 만남
이며 대화입니다.

이 만남은 자주 단 둘이서의 인격적
으로 만나는 것입니다.

이 만남에서 하느님과의 사랑과 우정이
깊어집니다.

이 만남을 구송 기도로도 할 수 있는데
이 때의 구송 기도는 마음으로 하는 묵
상 기도가 되는 것입니다.

기도를 위해서 우리는 우리 안에 예수
그리스도께서 가까이 현존하신다는 것을
알아야 되고 또 당신을 바라뵙는 것 외에
는 더 이상 바라지 않으신다는 것과 기도
는 많이 생각하는 것이 아니라 많이 사랑
하는 것이라는 것을 알아야 합니다.