모든 어려움을 받아들이십시오.

가난, 추위, 굶주림, 모욕, 꾸지람 등으로

어려움을 겪게 되더라도 하느님 뜻으로 받아들이십시오.

우리를 행복하게 하며 우리가 좋아하는 것을

 포기하는 법을 가져야 합니다.

시련을 겪을 때마다 이렇게 기도하는 습관을 가져야 합니다.
"하느님께서 주시니 기꺼이 받겠습니다."

꾸지람과 모욕을 평화롭게 참고 견디는 법을 배우십시오.
모욕 앞에서 부드럽게 대답하십시오.

 화가 났을 때는 마음의평화를 되찾을 때까지

 침묵을 지키는 것이 좋습니다.

그리고 그 사건을 다른 사람에게 말해서는 안 됩니다.
우리를 위해 모든 것을 참고 견디어 내신 예수님께

침묵 중에, 일어난 일을 봉헌하십시오.

모든 사람에게 친절하십시오.
동료든 윗사람이든, 친척이든 낯선 사람이든,

 모든 사람에게 친절하십시오.

가난한 사람과 아픈 사람과 우리를 싫어하는

사람들에게 더욱 친절하십시오.

이웃의 잘못을 고쳐줄 때 친절은 그 어떤 방법보다 더 효과적입니다.

화가 났을 때 잘못을 지적하지 않도록 조심해야합니다.

흥분할 때 상대방의 잘못을 지적하거나 고쳐주려하면

개선되기는 커녕 더 악화됩니다.

-알퐁소 성인의 사랑의 기쁨 중에서-