우리가 어렸을 때 무엇에 대해

기뻐했었는지 회상해 보라.
상점 주인의 미소,

화창한 날씨,
신선한 바람,

아이들의 활기 등이 그것이다.
우리의 마음 안에 있는 기쁨을 일깨우는 것은

 건강한 삶을 위해 필수적이다.

미국의 의사들은 기쁨이 영혼뿐 아니라

육신에도 도움이 된다고 확신한다.
그래서 기쁨을 이용한 치료법을 직접 치료에 적용한다.
기쁨의 효과는 구약성경의 현자들도 이미 알고 있었고

기쁨의 치유효과를 증명하려고
연구하는 학문도 있다.

심리학자 베레나 카스트는 기쁨을 고양된 감정이라고 한다.
기쁨은 우리의 영혼과 육신에 있는 어떤 것을 움직이게 한다.
기쁨은 육체의 긴장을 풀어 주고, 그를 통해 저항력을 높인다.
기쁨보다 더 건강한 것도 없다,