영적인 규칙 생활,

우리는
그저 감정의 기복에 따라 휘둘리는
그런 인생을 살 수밖에 없는 것일까?

“오늘은 끝내줘”
“오늘은 영 아니야” 그런 식으로 말하면서,
주변 사람들이 내 기분에 맞춰주기를 바라면서,
그날그날을 살아갈 수밖에 없는 것일까?

사실 감정이나 기분을 통제한다는 것이
무척 어려운 일인 것은 사실이지만,
영적으로 규칙적인 생활을 하다보면 점차
극복할 수도 있게 된다.

영적으로 규칙적인 생활을 해 가면서 기분에
따라 행동하는 것을 예방할 수 있게 된다는 말이다.

인생이란 것이
그저 그렇고 그런 것이라고 “느끼”거나,
아무도 나를 사랑해주지 않는다고 “느끼”거나,
그저 내가 하는 일이 지겹고 따분한 일이라고
“느끼”면서 도대체 아침에 눈을 뜨고 일어날
기분이 영 내키지 않는다고 “느낄” 수 있다.

그러나
일어나 그날의 복음을 읽고,
시편으로 기도하며,

새로운 날을 허락하신
하느님께 감사를 드리는 행동들을

꾸준히 반복하다보면 나를 사로잡고마는

감정과 기분의 기복은 점점 그 힘을 잃게 된다.

-헨리 나우웬-