몸으로 배우기 - 수행(修行) : 동양의 전통

내가 禪에서 배운 것은
허다하지만 그 중에서도 가장 빼어난 한가지는
종교생활에서의 "몸"의 중요성을 깨달은 점입니다.

'몸'으로 참구(參究)하는 것이 禪의 기본입니다.

다시 말해서, 제일 먼저 바른 자세로 단좌하고
그 다음에 호흡을 조절하고 마음을 조절하니,
이것은 "몸에서 마음으로"나아가는 길입니다.

'몸'전체로써 수행하는 방법이라 할 수 있습니다.
그리스도교의 중심사상은 '몸'과 깊이 연관되어 있습니다.
더군다나 여려면에서 '몸'을 중히 여기고 있는 것도 사실입니다.

동양헤서는 육신의 단련에 의한 수행방법이
괄목할 발전을 거듭해왔습니다.

나는 좌선에 익숙해질수록
이점을 더욱더 깊이 실감하였습니다.

참선이 인간을 얼마나 놀랍게 변혁시키는지를
나 자신의 몸으로 직접 체험하고 있기 때문입니다.

그런데 선도(禪道)에 정진하는가운데,
죽음에 직면해서도 바둥거리지 않고 견딜 수 있게
되었다고 생각합니다.

짧은 시일에 나 자신이 변했음은 확실하고,
그렇게 변화한 데에 스스로도 놀라고 있습니다.

그러면 어째서 선도에는 이토록 놀라운 힘이
숨겨저 있을까?

좌선은 지극히 단순합니다.
몸을 바르게 하여 단정하게 앉아서 숨을 고르게
하고 마음을 고르게 할 뿐입니다.

그런데도 어떻게 인간을 이토록 변화시킬 수 있을까?
참으로 불가사의합니다.

禪道는 확실히 이 힘을 꽃피게하는
탁월한 방법이라고 나는 생각합니다.

그 비결은
온 '몸'으로부터 혼신의 힘을 내는데있습니다.

                          禪과 聖書
                 가도와끼 가끼찌 신부 지음