제목	아침의 행복 편지 75
작성자김항중	작성일2012-11-13	조회수340	추천수3	반대(0) 신고
* '아침의 행복 편지' 는 카톡으로 아침마다    대전교구 아버지학교, 어머니학교 봉사자들과    졸업생에게 보내드리는 단상(斷想)입니다.    아침의 행복 편지 75     갈등 [葛藤] : 칡과 등나무라는 뜻으로, 칡과 등나무가 서로 복잡하게 얽히는 것과 같이 개인이나 집단 사이에 의지나 처지, 이해관계 따위가 달라 서로 적대시하거나 충돌을 일으킴을 이르는 말, 서로 이해관계가 달라 대립하거나 충돌을 일으키다.(국어사전)       가까운 사이에서 일어나는 갈등은 일종의 예방주사로 피할 대상이 나니라 극복의 대상입니다. 갈등이 없다는 것은 두 사람 모두 변화를 피하고 있으며, 갈등으로 인한 대립을 통해 얻는 깨달음보다 갈등 자체를 회피하고 있다는 의미입니다. 가랑비 옷 젖는 줄 모르듯 소소한 갈등들을 겪으며 관계의 면역력을 키워야 합니다.       단, 갈등으로 인해 상대에게 분노, 짜증, 비판, 적개심을 한 번 표현 할 때마다 반드시 상대에게 다섯 번의 친절을 베풀거나 상대방의 감정에 공감하거나 관심과 애정, 지지와 격려, 칭찬을 표현해야 한다는 점입니다. 행복하려면 부정적인 요소보다 긍정적인 요소가 5배 이상 있어야 한다는 것이 부부상담의 대가 존 가트맨 박사의 충고입니다. 상대에게 주는 긍정적인 요소는 따뜻한 문자 메시지, 열정적인 키스, 상대가 좋아하는 작은 선물, 사려 깊은 친절, ‘사랑해’라는 메모 등등 상대를 즐겁게 만들어 줄 수 있는 순간을 의미합니다. “마음에 드는 칭찬을 들으면 그 것으로 두 달을 버틸 수 있다.” - 마크 트웨인 -         5대 1 법칙! 한번 짜증내면 5번의 친절, 칭찬을 베풀어야 좋은 관계를 유지할 수 있음을 명심하십시오. 부부관계에서, 부모-자녀 관계에서, 가까운 사람들 관계 모두에서...   2012. 11. 13   해피데이   김 항 중 요한 드림
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