마음 밖으로 나아가라

마음이란

수많은 말이 쌓여
이루어진다고 합니다.
마음이란 또 수많은

 생각이 쌓여
이루어지기도 하겠죠.
그 수많은 말과

 생각을 우리는
마음이라

착각하기 쉽습니다.  
한동안 침묵하다 보면

말이 낙엽처럼
마음속에 수북히

쌓이는것이 느껴집니다. 

때로 입 밖으로

터져 나오고 싶어
마음속 말들이 조바심

 칠 때도 있습니다.

그러나 침묵이

깊어 가면 말들은
하나 둘 사라지기

시작하고,
마음은 점차

물 빠진 항아리처럼
비어가기 시작합니다.  
새 물을 채우기 위해

우리는 가득 찬
항아리를 비워야 합니다.
지금 마음이 분주하거나,
꽉 막힌 듯 답답하거나,
어딘가로 떠나고 싶다면

먼저 침묵해 보십시오.

침묵을 통해

 텅 비워지는 내 안의 
항아리를 가만히

들여다 보십시오. 
삶에 여백이 필요하듯 
우리는 가끔

침묵을 통해 
자신을 비워내는

시간이 필요합니다.아멘!