언제나 자신을 낮추어 겸손할 것.

자신을 낮추어 우매하고

가련한 자라는 것을

인식 한다면 덕에

진보하는데 좋은

방법이 될 것이다.
우리가 스스로

주의하여 겸손하지 않으면,
하느님께서 우리에게 주셨던

은총을 거두어 가실 것이며

 따라서 남의 면전에서
수치를 당하게 하실 것이다.

또 교만한 자는

현세에서도 자주

고통을 받게되고
후세에서는 현세에서

보다 더욱 혹독한 고통을

받게 될 것이다.

그러므로 차라리

이세상에서 부지런히
겸손지덕을 닦아 후세에서

영원한 행복을 받는 것이

 훨씬 나을 것이라는 것을
자주 묵상 한다면

교오의 힘이 줄고
겸손의 힘이

강해질 것이다.

이 방법을 잘 사용하면,
영원대사를 면해 줄

겸손을 얻을 것이다.
-겸손의 교훈 중에서-