마음으로 자신의 상처를 어루만져라.

상처를 머리로 이해함으로써

마음으로 받아들이기가 쉽 다면

머리로 이해하는 것도

결코 나쁜 것만은 아니다.

상 처를 마음으로 받아들이고

 견대낸다는 것은 쉬운일이 아 니다.

 왜 상처를 입게 되었나?

언제?

어떻게?

누구한테서?

라 는 의문이 뇌리를

떠나지 않을 것이다. 그

리고 이런 의문 에 대한

 해답을 찾아낼 수만 있다면

상처를 해결하는 데

 도움이 될 것이라고 믿었다.

그러나 이런 의문에 해답을

찾아냈다 하더라도

큰 성과 는 없었다.

단지 상처와 고통에서

어느 정도 거리를 두 고

관찰하게 되었을 뿐이다.

  이제부터라도 네 자신이

 고통과 상처를 치유할 수 있다고

 생각하던 오만함을 벗어버리고

마음의 치유능력을 믿어야 한다.

 마음으로라면 그 상처가

따뜻한 보살핌을 받고

그 상처의 파괴력이 사라질 것이며,

새로운 삶을 위한 풍요로운

 토대가 마련될 것이다.

친구에게 상처받은

 어린아이처럼 생각하고

 상처를 하 나하나 조심스럽게

 다루어야 한다.

아이가 울부짖으며

상처를 준 친구에게

앙갚음을 하려 들면 들수록

상처는 더욱 깊어질 뿐이다.

하지만 아이를 위로하고

보살펴주는 부모가 있다면

그 아이는 상처를 견뎌내고

 친구를 용서하며 새로운

 관계 를 맺게 될 것이다.

그러므로 자신에게 관대하라.

그리 고 어린아이를 돌보는

 부모처럼 마음으로

 상처를 어루 만져라.

-마음에서 우러나오는 기도 중에서-