(십자성호를 그으며)

†성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘!

기도의 특성

우리의 오관과 기능을

피조물에게 필요 이상으로

작용시 키지 말 것이다.

온갖 것에서 이탈하여

오로지 하느님만을 위해 간직하라.

하느님께 대해 어떤 특별한 것을

알려 하거나 느끼고 싶어하지 말라.

오직 사랑 가득한 마음을 지닌 채

주님을 향하는 것으로 만족할 것이다.

모든 피조물이 내게 아무것도 아니고

나도 피조물에게 아 무런 존재가 아닌

 상태를 유지하도록 노력하라.

온갖 것을 다 잊고 오로지

영혼깊은 곳에서

천배와 함께 머물러라.

자신의 욕정에 끌리지 않는 사람은

오롯한 자유를 가진 사 람이다.

그 마음은 깃털 하나도 빠뜨리지 않고

가볍게 날 수 있는 새와도 같다.

영혼 양식을 하느님 외에

 다른 곳에서 찾아서는 안 된다.

관상가는 온갖 것에서 마음을 떼고

끊임없이 마음의 평화를 간직하며

잠심하는 데 노력할 것이다.

- 십자가의 성 요한 -