(십자성호를 그으며)

†성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘!

자유롭게 너를 이야기 하라.

이제까지 너는 고통을 극복하려고

힘겨운 싸움을 계 속해 왔다.

그러나 언젠가는 이러한 고통과 싸움도

 새 로운 삶을 살기 위한 여정에

지나지 않았음을 기억할 날이 올 것이다.

그러나 새로운 삶이 완전히

네 것이 되지 않는 한 과거의 기억은

계속해서 너를 괴롭히고

고통을 줄 것이다.

과거의 고통스러운 순간을

계속해 떠올리면 스스로를 고통에

희생당한 패배자라고 생각할 수도 있다.

그러나 고통을 더하지 않고도

 과거를 이야기할 방법은 있다.

이 방법을 알게 되면 과거를 기억하고

얘기 해야 한다는 생각도

점점 줄어들게 될 것이다.

그때가 되면 과거는 이미 지나간

옛일로 고통은 사라지고 더이상

과거의 고통을 떠올릴 필요가

없다는 사실도 깨닫게 될 것이다.

과거를 이야기하는데는

두가지 방법이 있다.

하나 는 반드시 과거를

이야기해야 한다는

강박관념에서 사로잡혀

이야기 하는것이다.

이때는 현재 겪고 있는 고통이

과거의 고통스러운 경험의 결과라고

믿기 때문에 힘든일이 생길 때마다

 과거의 고통에 절망하며 그 경험을

계속 떠올리 고 이야기하게 된다.

그러나 또 다른 방법은 더 이상

과거의 고통에 지배 되지 않는

상태에서 과거를 이야기 하는 것이다.

그 고통스러운 과거로부터 일정한

거리를 두고 기억할 수 있게 되면

그 과거가 자유를 얻기 위한

하나의 방편에 지나지 않았다고

생각하게 될 것이다.

그렇게 되면 과거의 고통을

 말해야 한다는 강박관념이

사라질 것이다.

그리고 새로운 삶을 살게되어

과거의 거리를 둘수 있게 되면

더 이상 과거의 고통에

시달리지 않게 될 것이다.

고통은 그 무게를 잃게 되고

과거의 고통이 너를 보다 사려 깊고,

 다른 사람들에 대해 걱정하고

이해할 수 있는 사람으로 만들려는

 하느님의 뜻이었음을 깨 닫게 될 것이다.

- 마음에서 들려오는 사랑의 소리 중에서 -