분노는 만병의 근원

다른 사람들이 바르게 살아야 한다고
혹은 본당은 이래야 하는데 왜 저러냐하고
혹은 기타 여러 가지 이유로 화를 내시는 분
(여기서 화란 불같이 화를 내는 것만이 아니라 마음이 불편한 것 모두를 의미합니다)

화를 내는 내용은 차치하고
화를 내는 나 자신이
어딘가 병들어있는 것입니다

마음이 건강하면 연민과 사랑이 일어납니다

마음이 병들면 화가 일어납니다
마음이 병들면 너그럽지 못하고
내 마음에 들지 않는 것에 대하여 화를 냅니다

화를 내지 않는 척
꾸민 표정을 지어도
화란 놈은 그렇게 숨어있지 못합니다

교우여러분

마음이 불편할 때
내 마음을 불편하게 만든 대상을 보지 마시고
내가 왜 이렇게 화를 내는가 자기 마음만 보시기 바랍니다

알아들을 귀 있는 자 알아들으라고
주님께서 말씀하셨지만
애타는 맴으로 다시 외칩니다

마음이 불편할 때 그냥 그 마음을 들여다보시라고

-도반신부님 강론집 중에서-