연중 제 29주간 월요일
2005년 10월 17일

☆ 안티오키아의 성 이냐시오 주교 순교자 기념일


* 건강을 유지하십시오

당신은 육체와 영혼으로
이루어져 있습니다.
영혼은 육체에 영향을 주고
육체는 영혼에 영향을 줍니다.
이 사실을 알고
늘 관심을 두는 것은
대단히 중요합니다.

운동은 육체의 모든 부분을
건강하게 유지시킵니다.
매일 운동을 정해놓고 하십시오.
가능하면 아침에 운동을 하고
아니면 저녁에 하십시오.
만약 당신의 건강이
육체적 운동을 허락하지 않는다면
할 수 있는 것만 하고 나머지는
상상 속에서 하십시오.

당신의 육체는 당신이라는 것을
늘 기억하십시오.
긴장하거나, 화가 나거나
절망을 느낄 때면
자동차를 닦거나,
풀을 깎거나
1 마일쯤 뛰어 보거나, 아니면
자전거를 타고 달려 보십시오.

( 그대가 성장하는 길 )
( M' 메리 마고 저 / 최진영 옮김 )
( 바오로딸 )


☆ 입당송   < 갈라 2, 19 - 20 >

나는 그리스도와 함께 십자가에 달려 죽었으니,
이제는 내가 사는 것이 아니라
그리스도께서 내 안에서 사시는도다.
나를 사랑하시고 나를 위해서 당신의 몸을 내어 주신,
하느님의 아들을 믿는 믿음으로 살아가노라.