** 몸과 마음으로 정성을 다하여.. **





'기도' 하면 우리는 흔히 영혼이나 정신만을 염두에 둡니다.즉, 영혼이 기도하는 것이고 정신으로만 하기 때문에육체나 감각은 기도와는 아무런 관계가 없거나 심지어는 기도생활에장애물로 취급받을 때가 있습니다.그러나 진정한 기도,기도다운 기도는 전 인격적이어야 합니다.기도생활을 제대로 하고 싶어하는 사람은 몸과 마음으로 기도하며있는 정성을 다하여 기도합니다.예로부터 우리 조상들은 [..우리처럼 하느님을 모르면서도..]제사를 지내거나 고사를 지낼 때 목욕재계를 하고 정수를 떠놓고 기원을 하였습니다.입으로 소리내는 주문을 외워대는 것만 가지고는 안 되는 것이었습니다.





전 인격적으로 기도한다는 것은 기도생활을 제대로 하기 위하여늘 자기자신을 잘 다스릴 줄 알고 기도할 기분이 아니라든가기도에 대한 의욕이 떨어진다 하여도 필요하고 유익한 기도를하도록 자신을 채찍질할 수 있어야 한다는 뜻을 내포하고 있는것입니다.기도생활을 향상시키기 위하여 또는 기도생활을 게을리 하지 않기위하여 자신을 잘 다스리는 데는 전통적으로 두 가지 방법이 사용되어 왔습니다.고행과 절제다. 절제는 나에게 필요한 것 이상을 취하지 않는 것이고,고행은 나에게 필요한 것 가운데서 얼마만큼을 포기하는 것입니다.여기서는 영신수련에 있는 절제하는 방법을 소개하고자 합니다.영신수련에서는 주로 음식에 대한 절제법을 설명하고 있지만이 방법은 일상생활의 모든 국면에 다 응용할 수 있습니다.식욕은 인간의 본능적 욕구 중에서도 가장 강한 것이어서우리가 식욕에 대한 절제생활을 잘하면 다른 욕구에 대하여도 원만한 절제생활을 하게 될 것입니다.






1. 밥(주식) 자체에 대하여는 절제를 하되 다른 음식에 비하여는가장 적게 하는 것이 좋습니다.2. 마시는 것에 대하여는 밥을 절제하는 것보다 더 강도 있게하고더 철저하게 하는 것이 큰 도움이 됩니다.마시는 것은 글자 그대로 마시는 것입니다.맹물도 포함되고 맥주나 소주 같은 주류에 이르기까지 마시는 것은 다 포함됩니다.밥에 대한 절제는 잘못하면 건강에 해가 갈 수 있어도 물이나 술은 좀 굶어도(..물론 참기 어려울 수도 있지만..)건강에는 별 지장이 없습니다.3. 반찬이나 별식에는 더 큰 노력과 결단력을 요구하는 절제가 필요합니다.우리나라의 생활수준이 전에 비하여 많이 향상되었기 때문에 우리 신자들만이라도 이 분야에 좀더 관심을 갖는다면 이것 자체로만도상당한 애국적 행동을 한다고 핳 수 있으리라...과소비성 식생활이며 지나치게 즐기는 식도락이며 역겹고 부끄러울 정도의건강식 행각 등의 문화는 우리 신앙생활에까지 영향을 주고있지 않은지..검소한 식생활과 소식습관이 진정한 장수법임을 우리 조상들은 오래전에 우리에게 가르쳐주시지않았습니까~?4. 식사할 때는 예수님께서 우리와 함께 식사를 하신다면 무엇을 얼마만큼 드시겠는가?또는 어떻게 드시고 어떻게 말씀하시면서 드시고 마시실까? 상상해보면서 그분을 본받으려 노력해봅니다.많으신 형제 자매님들께 이 방법은 너무나 유치하고 생소할지 모르나 열린 마음으로 실천해보면 놀라운 체험,즉 예수님과의인격적인 만남을 체험하게 될 것입니다5. 건강에 해가 되지 않는 한 절제는 하면 할수록 건강과 기도생활에 유익하다는 것을 인식할 것이다.절제가 기도생활에 직접 연관이 되는 것은 아닐지라도 기도생활 전반에 걸쳐 중요한 촉진제가 되며기도의 열매를 보다 풍요롭게 해준다는 것을 잊지 마십시요...-영신수련-  ......은총의 시간 되시기를 바랍니다~~!
Andrew Yang,-