“결정적인 60초”

              Anselm Gruen 신부

당신이

화를 내면서

보내는 매 분마다,

당신은

삶의 행복한 60초를 잃는다.

개신교 신학자이자, 의사이고,

음악가인 알베르트 슈바이처는

삶을 근본적으로 행복한 것으로 보았다.

본래 우리는 삶의 매초마다

행복한 것이다.

화가 우리를 사로잡도록 두는 것은

스스로 자신의 행복을 무너뜨리는 것이다.

우리를 화에 내던져 둠으로써

60초를 불행하게 지낼 것인지 아니면,

이 시간을 감사하는 마음으로 받아들여

즐겁게 지낼 것인지는,

우리의 결정에 달려있다.

행복한 60초가

결코 여러 가지 행복한 사건들로

채워질 수는 없다.

1초 동안에 많은 일이

일러날 수는 없기 때문이다.

그러나

우리가 그 1초를 인지하면서,

온전히 그 순간에 머물면

그 시간을 행복하게 지낼 수 있다.

오늘의 묵상 : 침묵이 금이다.

화가 치밀었을 때

즉시 반응하기 보다는

잠시 침묵하는 방법을 택하라!

우선 침묵으로

화를 잠재우는 방법을 택하고,

그 화의 내용을 자세히 들여다보면

그 화의 원인에는,

자기의 잘못이 80%요

상대편의 것은 20%라는 통계가 있다.

이때 유머 감각을 발동시켜

자기의 잘못에 대한 용서를 구하고,

상대편의 것을 사랑으로 잠재워

그 화로 새로운 삶의 맛을 돋우자 !

이러한 선택은 우리의 것이다.